吃動(dòng)物內(nèi)臟能補(bǔ)鐵嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-05-26 23:01:12
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健康咨詢描述： 吃動(dòng)物內(nèi)臟能補(bǔ)鐵嗎？
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2021-05-27 06:18:17
你好，可以的，動(dòng)物內(nèi)臟含有較多的鐵元素，其中還有天然的維生素-果酸。果酸具有活化皮膚表皮細(xì)胞，幫助人體營(yíng)養(yǎng)吸收，治療貧血，促進(jìn)血液循環(huán)等功效。使病情減輕，從而得到補(bǔ)鐵很好的療效。
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2021-05-26 23:28:42
吃動(dòng)物內(nèi)臟中的鐵為容易吸收利用的血紅素鐵，吸收概率多在30％以上，比植物性食物高出十倍。動(dòng)物肝臟營(yíng)養(yǎng)極其豐富，其他食物很難代替。如果有缺鐵性貧血，建議必要時(shí)配合口服鐵劑治療
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