核桃,黑棗,桂圓,葡萄干,桑葚干等都有補(bǔ)鐵的效果。其中杏仁含多種礦物質(zhì),鈣含量高。杏仁含氨基酸種類(lèi)也非常齊全。研究發(fā)現(xiàn),吃杏仁可降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)。杏仁還有降低膽固醇的功效。另外杏仁有潤(rùn)肺排毒的作用,有養(yǎng)顏益壽的作用。但其熱量高,最好減少其他油脂類(lèi)攝取。
1.用于高血壓﹑瓣膜性心臟病﹑先天性心臟病等急性...[說(shuō)明書(shū)]
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