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補(bǔ)鐵吃什么補(bǔ)鐵過量有什么癥狀

保密 | 0個月 2022-09-16 08:56:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 補(bǔ)鐵吃什么補(bǔ)鐵過量有什么癥狀

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:18:38 我要投訴

      如果存在缺鐵性貧血，可以通過食物來調(diào)理，動物內(nèi)臟中含有豐富的鐵元素，是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品，尤其是豬肝豬血這些動物血都比較容易被人體吸收，含鐵的蔬菜包括菠菜，胡蘿卜，黃花菜，櫻桃，蘋果，草莓，火龍果等。

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