腰肌勞損怎么治療才好

      指導意見：
      腰肌勞損可選擇推拿按摩、理療如：電刺激療法，紅外線，磁療等，針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥如：活血止痛膠囊、益腎蠲痹丸、舒筋活血丸等方法治療。平時注意避免久站久坐、避免重體力勞動，避寒保暖，一定要多運動。

      腰肌勞損可以選擇保持休息以及相對制動的方法來緩解疼痛的癥狀，另外也可以選擇中醫(yī)理療法，比如按摩烤電，火灸等來緩解疼痛的癥狀。平時不要長時間超負荷運動和勞動。