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陰道松弛怎樣做縮陰運(yùn)動(dòng)呢

女 | 0個(gè)月 2021-05-26 18:17:40 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 陰道松弛怎樣做縮陰運(yùn)動(dòng)呢

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孫海波
孫海波 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺癌,乳房腺瘤,痔瘡,急性 幫助網(wǎng)友：21910
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2021-05-26 20:50:43 我要投訴

      可以采用運(yùn)動(dòng)的方法，在小便的過(guò)程中，有意識(shí)的屏住小便幾秒鐘中，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿，如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。

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