什么樣的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致腰間盤突出
保密 | 0個(gè)月 2021-05-26 16:13:41
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健康咨詢描述： 什么樣的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致腰間盤突出
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2021-05-26 16:21:52 我要投訴
腰椎間盤突出主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間的久坐，姿勢(shì)不良而引起的。出現(xiàn)腰椎間盤突出，平常要避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐，不要彎腰過(guò)多?？梢远噙M(jìn)行游泳鍛煉，加強(qiáng)腰背部的肌肉力量。如果出現(xiàn)不舒服的癥狀，可以通過(guò)藥物治療來(lái)緩解。
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