指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)上述情況分析,脂肪肝可以挑選的主食有米飯、面條、玉米等等,面粉類的饅頭、包子也可以考慮。脂肪肝對于主食并沒有明顯的限制,主要是要限制飲食量的控制,過多的碳水化合物攝入會轉(zhuǎn)化成脂肪并沉積于肝臟,所以一定要根據(jù)每天的運(yùn)動量來計(jì)算進(jìn)食量。患者要限制高脂肪食物的攝入,多吃蔬菜水果。另外,患者要多運(yùn)動,消耗體內(nèi)多余的脂肪才能夠有效的緩解
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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