減肥是一項(xiàng)艱苦漫長(zhǎng)的過程,一定要堅(jiān)持才會(huì)有一定的瘦身效果,不要急于一時(shí),更沒有什么快速減肥的方法,建議您合理控制飲食,多做有氧運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥,減肥一定要循序漸進(jìn),不要急于一時(shí)。
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