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維持皮膚光澤細(xì)嫩要吃豆制品嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-05-25 18:17:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 維持皮膚光澤細(xì)嫩要吃豆制品嗎？

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李國宏
李國宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友：71785
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2021-05-25 18:33:39 我要投訴

      首先就是保持好的睡眠質(zhì)量，只有休息好了膚色才會(huì)看上去健康舒服，建議你要摸臉之前雙手掌相搓，有溫度在伏在自己的臉上，這樣會(huì)改善皮膚的血液循環(huán)，提升光澤度，一般情況下在洗完臉之后想讓皮膚更富有彈性和光澤，建議用熱毛巾來敷一下，一定要注意涂抹化妝品，讓化妝品充分吸收避免風(fēng)吹日曬，食物上要多吃綠色的蔬菜和水果，還要保持良好的情緒，可以用各種的面膜，最好是自己制作面膜

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