皮膚發(fā)暗沒(méi)光澤。發(fā)黑
健康咨詢描述： 皮膚發(fā)暗沒(méi)光澤。發(fā)黑。有好幾年了。咋么調(diào)理食物吃啥了。藥物有哪些
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，皮膚發(fā)暗，沒(méi)有光澤，且發(fā)黑，像這種情況可以使用一些有提亮效果的護(hù)膚品進(jìn)行護(hù)理，肌膚如含有熊果苷，高濃度vc傳明酸，煙酸等成分的護(hù)膚品，夜間使用，白天注意防曬，多吃一些vc含量高的新鮮水果蔬菜，也是有助于緩解這種狀況的
病情分析：
人體氣血旺盛,臉色就會(huì)自然很好,臉色無(wú)光澤主要是血虛,氣虛.
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你，內(nèi)服中藥以補(bǔ)血補(bǔ)脾為主一兩個(gè)月后皮膚就好了，同時(shí)要多吃些維生素高的水果.其實(shí)桂圓肉可以補(bǔ)脾健胃的
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皮膚發(fā)暗，沒(méi)有光澤發(fā)黑，這種情況建議在飲食上需要注意，多吃一些含有維生素高的新鮮的蔬菜和水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免吃一些油炸辛辣刺激性的食物，保持良好的心態(tài)，注意休息，避免勞累，熬夜等情況。
以上是對(duì)“皮膚發(fā)暗沒(méi)光澤。發(fā)黑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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