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睡多久都睡不夠,感覺全身沒有力氣

女 | 31歲 2021-05-25 17:42:52 2人回復(fù) 來自鎮(zhèn)江市

健康咨詢描述: 感覺睡覺睡多久都感覺沒睡好,感覺渾身沒有力氣

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趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-05-26 08:19:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,在你的這個(gè)年齡段出現(xiàn)最很長(zhǎng)的時(shí)間都感覺到睡眠不夠,而且感覺到身體沒有力氣
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)于你目前的這種情況,最主要的還是要考慮身體有沒有其他的異常,所以最好還是要到正規(guī)醫(yī)院抽血化驗(yàn)檢查一下血常規(guī)排查有沒有貧血的可能,另外還需要做一個(gè)心電圖,以及心臟彩超和化驗(yàn)甲狀腺功能的檢查,通過這些大致的檢查,就能夠了解身體有沒有異常的表現(xiàn),另外還需要化驗(yàn)一個(gè)尿常規(guī)

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-05-26 08:20:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況考慮存在精神壓力過大,工作過于疲勞,休息不好,造成的身體不適,另外,不排除存在具體的器質(zhì)性病變引起的原因!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療,另外注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,淡化情緒,保證充足的睡眠和休息,勞逸結(jié)合,看看效果

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