椎間盤(pán)突出，2mm如何處理

男 | 30歲 2021-05-25 17:27:20 1人回復(fù) 來(lái)自廈門(mén)市

健康咨詢描述：工作搬運(yùn)，除了搬運(yùn)就是坐著，姿勢(shì)不對(duì)。去年年底一次腰椎酸疼，2周左右就不疼了，沒(méi)檢查，知道今年5月24號(hào)，搬東西，彎腰直起來(lái)時(shí)突然疼痛，到晚上坐著不敢大幅度動(dòng)作，酸疼，現(xiàn)在只能慢慢坐著或者慢慢站起來(lái)但都會(huì)感覺(jué)疼，坐著稍微前傾兩腿有麻麻的感覺(jué)，今天去醫(yī)院拍片，L3-4椎間盤(pán)膨突出，L4-5椎間盤(pán)膨出，L5-S1椎間盤(pán)輕度突出（中央型），雙側(cè)少量髂骨炎

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

于崢嶸北京大學(xué)第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤(pán)突

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2022-11-04 04:12:39 我要投訴

你好，看了報(bào)告單最主要是最后一個(gè)椎間盤(pán)L5/S1突出引起的疼痛。因?yàn)椴凰銍?yán)重，可以先保守治療，可以做些中藥燙療，中藥熱敷，推拿按摩，針灸，艾灸，腰椎牽引，平時(shí)要做一些腰部的功能鍛煉，加強(qiáng)腰部的肌肉力量，比如說(shuō)三點(diǎn)支撐，五點(diǎn)支撐或者是飛燕動(dòng)作。