腰椎間盤突出兩毫米,不是很嚴(yán)重,一般突出在一厘米以下都可以選擇保守治療的方式。建議沒有明顯的不適癥狀,注意保持作息的規(guī)律,注意關(guān)節(jié)的防寒保暖。盡量不要長期久坐,不要長期彎腰。
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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