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2021-05-25 14:05:52
如果是長期的晚上不吃飯，具有減肥的作用，但是這種減肥方式不正確。如果想要減肥，您需要采取健康的方式積極減肥，首先需要以低脂飲食為主，另外需要多進(jìn)行游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪的燃燒。
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