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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-05-25 16:40:25
指導意見：
雖然可以減肥，但是要注意飲食的規(guī)律，長期的飲食不規(guī)律會造成胃腸道的功能紊亂，平時三餐都要吃，多吃清淡的食物，多飲水，營養(yǎng)合理搭配，避免導致營養(yǎng)失衡。平時多參加戶外鍛煉，每次堅持四十分鐘左右為宜。避免油膩的食物和暴飲暴食，多飲水。
建議要選擇健康的科學的減肥方法，多注意運動后的保暖
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