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半月板損傷應(yīng)該怎么鍛煉

保密 | 0個月 2021-05-25 09:19:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 半月板損傷應(yīng)該怎么鍛煉

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王富
王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網(wǎng)友：45188稱贊：2
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2021-05-25 09:23:15 我要投訴

      半月板損傷的話，根據(jù)具體的損傷程度和具體的癥狀一定要進(jìn)行合理的治療，必要時一定要嚴(yán)格的臥床休息，限制膝關(guān)節(jié)的負(fù)重活動，同時應(yīng)用營養(yǎng)軟骨以及活血化瘀的藥物，爭取最大程度的恢復(fù)在日常生活中，要盡量的少做膝關(guān)節(jié)負(fù)重多的運動，比如說頻繁的上下樓梯，蹲起跑爬山等運動如果沒有明顯癥狀的話，可以正常的鍛煉，但是在做蹲起等運動的時候，一定要避免膝關(guān)節(jié)超過腳尖來減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重另外必要盡量的避免跳鬼步舞，可以做一下慢跑，游泳等運動。

疾病百科| 半月板損傷

掛號科室：骨科

溫馨提示：
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。

半月板損傷(meniscus injury)是膝部最常見的損傷之一，多見于青壯年，男性多于女性。國外報道內(nèi)、外側(cè)半月板損傷之比為4～5∶1，而國內(nèi)報道相反，其比例為1∶2.5。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：青壯年運動員 常見癥狀：腫脹，疼痛，活動受限[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
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