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2021-05-25 10:47:17
縮陰可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式和手術(shù)的方式，運(yùn)動(dòng)的方式是多做縮陰運(yùn)動(dòng)和提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底肌肉，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才會(huì)有效果，如果沒(méi)有生育要求，也可以做縮陰手術(shù)改善陰道松弛的癥狀。
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