健康咨詢描述: 偏瘦一直長不胖我現(xiàn)在很在意這個現(xiàn)在我都18了一直就是110斤左右很在意
病情分析:
首先,不要過于糾結(jié)這件事情。有的人天生長不胖也是有原因的,由于瘦人的體質(zhì)引起的,即身體已經(jīng)具備了產(chǎn)生這種現(xiàn)象的生理狀態(tài)。首先是基礎(chǔ)代謝較高?;A(chǔ)代謝是指每個人在維持基礎(chǔ)生命活動所需要的能量收支,個體差異很大。
指導(dǎo)意見:
基礎(chǔ)代謝高人體消耗的能量也較多。瘦人皮下脂肪較薄體熱容易喪失,為此體內(nèi)需要產(chǎn)生較多的熱來平衡,故消耗能量較多即使吃得較多也不易發(fā)胖。只要身體健康,無需過于在意這件事情,反而會因為焦慮的心情影響健康。
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