懷孕初期前三個月吃什么東西好，喝什么對身體好
健康咨詢描述： 剛查出來懷孕，吃什么喝什么對身體和胎兒好，有啥禁忌的嗎？平時注意些什么
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你好，女性在懷孕前三個月飲食禁忌，不要吃寒涼以及辛辣、刺激性的食物，例如像冰糕、冰鎮(zhèn)的汽水以及冰箱內(nèi)的水果。也不要吸煙、喝酒、飲咖啡等刺激性的飲品，否則一方面會出現(xiàn)胃腸道消化不良會引起下腹疼痛，嚴(yán)重者可能會引發(fā)盆腔炎癥，導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)。另一方面咖啡、煙酒等辛辣、刺激性的飲品，很容易會導(dǎo)致女性卵子的質(zhì)量下降，出現(xiàn)畸形率增高的情況發(fā)生。女性在懷孕前三個月就需要注意適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)豐富的肉類、魚、蝦，也要適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的蔬菜、水果，有利于維持蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等的需求。另外，也要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)抵抗力。祝安康！
懷孕的前三個月可以服用小劑量的葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，如果孕吐比較嚴(yán)重，注意少量多餐清淡的飲食，注意定期產(chǎn)檢，就可以避免接觸化學(xué)藥品以及放射線等。
懷孕初期最早的前三個月之內(nèi)要多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃冷食，冷飲，辛辣刺激性的東西，也不要亂用藥物，可以按時口服葉酸片，禁止性生活，按時檢查就行啦
以上是對“懷孕初期前三個月吃什么東西好，喝什么對身體好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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你好，懷孕前三個月，注意休息，不要做劇烈運(yùn)動，不要同房。因?yàn)橛性缭蟹磻?yīng)，要清淡飲食，可以少食多餐，不要吃辛辣刺激的食物。不要隨便吃藥，注意保暖，別感冒了。要吃著葉酸片。
在懷孕的頭三個月建議最好用口服葉酸，在飲食上盡量多吃點(diǎn)新鮮的瓜果蔬菜以及優(yōu)質(zhì)的高蛋白素食物就可以了，經(jīng)濟(jì)條件允許情況下可以適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)DHA。
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