核桃松仁粟米羹可以每天都吃嗎？

      是可以每天都吃的，但是任何食物過(guò)量食用的話，都會(huì)產(chǎn)生不好的作用。一定要注意，適量飲用食物，這樣才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡，有利于身體的健康。建議每天喝一小碗即可。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      核桃松仁粟米羹是可以每天都吃的。材料：核桃仁、松仁、粟米各150克。冰糖、高湯、色拉油各適量。做法：①核桃仁、松仁用油炸熟。②取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁即可。tips：食用這道湯羹的時(shí)候不可過(guò)量，建議每天吃三四勺即可。否則有可能熱量過(guò)多引起肥胖。

      是可以每天吃的，但是建議適量，可以隔幾天吃一次。核桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，注意每天吃，吃到5個(gè)左右就可以，不要吃太多，否則會(huì)吸收不了。
      以上是對(duì)“核桃松仁粟米羹可以每天都吃嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！