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2021-05-24 17:19:27 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
主要是與分娩后體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化有很大關(guān)系，還有可能跟勞累，熬夜，精神方面緊張或者是日常飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生改變也有一定關(guān)系。平時(shí)要多注意休息，放松心情，減少壓力，飲食要多樣化，多吃核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)的食物，保證睡眠，避免熬夜。
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