預防腦血栓的單方

      木耳桃仁湯：要準備的材料主要為黑木耳、蜂蜜和桃仁等三種，把黑木耳泡發(fā)后撕成小塊，與桃仁一起搗碎，加蜂蜜攪拌均勻后蒸熟，分次吃完即可。中醫(yī)認為，黑木耳是一種味甘、性平的食物，具有補氣血、潤肺潤腸等作用?，F代研究認為，經常吃黑木耳還可以起到軟化血管和抗氧化、調血脂等作用。把黑木耳與桃仁和蜂蜜一起服用，能起到活血化瘀、通絡、降血脂等作用。

      指導意見：
      1、首先要準備適量的黑木耳，放入水中泡發(fā)之后去除雜質，撕成小塊后加入其他菜煮成湯服用，也可以直接上鍋蒸熟后服用。能起到非常好的降低血脂、抗血小板凝集作用，最終起到預防腦血栓的效果。此外，有便秘癥狀的人服用后同樣能夠起到潤腸通便的效果。2、這種預防腦血栓的偏方成分主要為芹菜根、紅棗，把這兩者處理干凈后一起放入鍋中，加水煎好食棗飲湯即可，能起到降低血液中膽固醇含量的效果，因此對腦血栓的防治效果也非常好。3、山楂也是一種具有凈化血液作用的食物，因此腦血栓高危人群在平時可以經常吃一些鮮山楂或用山楂泡開水當茶飲。4、研究發(fā)現，生吃大蒜或洋蔥能起到一定的降低血脂的效果，同時還可以抗血管硬化以及增強纖維蛋白活性，因此腦血栓高危人群在平時可以經常生吃大蒜或洋蔥。5、飯后飲用適量的食用醋，能夠起到軟化血管、降低血脂的作用，因此也具有一定的預防腦血栓的效果。6、活血通絡湯這種預防腦血栓的偏方在民間也比較常用，其中的成分為川芎、葛根、羌活、歸身、桂枝、雞血藤、北芪、地龍、炒莪術、三棱(炒)、石菖蒲、烏梢蛇、赤芍、甘草。