指導(dǎo)意見:
您好:長期便秘的患者首先應(yīng)去醫(yī)院肛腸科就診,排出器質(zhì)性肛腸疾病,如果是功能性便秘,要改善生活方式,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,平日不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等易上火的食物,多吃粗纖維及潤腸通便的食物,多吃香蕉,火龍果,蘋果,芹菜,菠菜,蜂蜜水等,多喝水多運(yùn)動,養(yǎng)成每天定時排便習(xí)慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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