腦血栓冬季預(yù)防措施

保密 | 0個(gè)月 2021-05-23 20:01:00 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：腦血栓冬季預(yù)防措施

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時(shí)間在家里坐著或者躺在，一旦血液流動(dòng)受阻，很容易就形成腦血栓，要多出去散步和運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作要盡量的慢而且規(guī)律，忌運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)和幅度太大，如果實(shí)在不想出去可以在室內(nèi)做簡(jiǎn)單的伸展活動(dòng)，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以健身保暖。