生理期期間洗了冷水頭冷水澡怎么辦？

      一般月經(jīng)期間，盆腔處于充血狀態(tài)，自身抵抗力暫時(shí)性下降，月經(jīng)期間還是需要適當(dāng)飲食注意點(diǎn)，避免油膩辛辣刺激飲食，不要吃辣椒，也不要洗冷水澡，現(xiàn)在可以適當(dāng)保暖，喝些紅糖水

      如果生理期的話，也就是你的月經(jīng)期間洗冷水澡的話，而且吃荔枝吃西瓜，這樣的話可能會(huì)導(dǎo)致你以后出現(xiàn)宮寒，另外，可能還會(huì)出現(xiàn)出血的癥狀就是月經(jīng)量增多，而且會(huì)出現(xiàn)黑色的物質(zhì)。

      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的情況來看，月經(jīng)期間禁止吃涼辛辣生冷食物，避免劇烈的活動(dòng)，禁止性生活，可以用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥，禁止吃涼辛辣，生冷食物，禁止穿緊身或化纖類的衣物。
      以上是對(duì)“生理期期間洗了冷水頭冷水澡怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！