高血壓是一種慢性病,是需要長期服用降壓藥物來控制的。如果血壓控制的平穩(wěn),就會減少很多高血壓的并發(fā)癥,同時在飲食生活方面也要注意,以低鹽低脂低膽固醇飲食的原則,要多鍛煉身體控制體重,保持平和樂觀的心態(tài),多吃些新鮮的蔬菜水果,少吃肥肉和動物內(nèi)臟。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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