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2021-05-23 18:31:47 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)不吃零食，多喝水增加身體的代謝，盡量少吃外賣食品，多吃新鮮水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉多做有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，每天40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)又很好的瘦身效果。
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