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突然腰疼怎么緩解？能自愈嗎

女 | 21歲 2021-05-23 00:28:45 1人回復 來自柳州市

健康咨詢描述： 臨近期末，昨天晚上長時間坐凳子上看書，坐姿不正，身體歪，第二天早上起來腰很疼，請問是什么情況啊，能自愈嗎，一般多久能恢復，需要用什么藥啊

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 13:34:57 我要投訴

      你好，根據(jù)你描述描述的情況，考慮沒有大的問題，主要是有腰背肌的勞損，多是因為你長時間不正確坐姿引起的，一般可以自行緩解，也可以通過一些治療的方法加速恢復，可以外用活血化瘀的膏藥，如活血止痛膏，云南白藥膏等治療，也可以外用云南白藥氣霧劑，口服氯唑沙宗片和三七片治療，也可以配合一些微波射頻等理療的方法治療。

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