踝關(guān)節(jié)韌帶發(fā)生損傷,在日常生活中特別常見,具體多久可以恢復(fù)和韌帶損傷嚴(yán)重程度成正比,只是比較輕微的韌帶損傷并且沒有出現(xiàn)斷裂,基本上三周左右就可以康復(fù),前提條件是得到有效治療;但對于比較嚴(yán)重的韌帶損傷,恢復(fù)時間可能會比較長一些最少也得需要兩個月左右的時間。發(fā)生踝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后患者應(yīng)該及時到醫(yī)院就診,具體查看韌帶損傷的嚴(yán)重程度,選擇給予合適的治療措施進(jìn)行治療,比如保守治療措施或者給予手術(shù)治療措施促進(jìn)恢復(fù)。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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