有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 晨重暮輕的想象,一直有,而且總是過(guò)分擔(dān)心

晨重暮輕的想象,一直有,而且總是過(guò)分擔(dān)心

男 | 16歲 懸賞6個(gè)健康幣 2021-05-22 22:49:21 5人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述: 我有時(shí)候會(huì)有晨重暮輕的現(xiàn)象,我上網(wǎng)搜了一下,說(shuō)是抑郁癥,我從初一就開(kāi)始有這個(gè)問(wèn)題一直到現(xiàn)在高二了,但不是每天都有,可能一周會(huì)有一次的這樣一個(gè)頻率。我需要去用藥物治療或者看心理輔導(dǎo)嗎?還是這個(gè)程度自己緩一緩就好了還有就是,我只要看到一些新聞報(bào)導(dǎo)了死人了,我就會(huì)很擔(dān)心我關(guān)心的人也會(huì)離開(kāi)我,擔(dān)心到我都會(huì)哭出來(lái),想直接去我擔(dān)心的人身邊,這個(gè)思想狀態(tài)沒(méi)問(wèn)題吧,還是也有點(diǎn)問(wèn)題啥的。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱(chēng)贊:2
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2021-05-22 22:55:20 我要投訴

      病情分析:
      你所謂的晨重暮輕,具體指的是什么癥狀呢?抑郁癥的話(huà)往往是存在情緒低落、壓抑,看不到生的希望,這些癥狀如果是沉重暮輕的話(huà),考慮是屬于抑郁情緒或者抑郁狀態(tài),你的上述癥狀表現(xiàn)考慮并不是抑郁癥的表現(xiàn),而頂多是屬于抑郁情緒或者抑郁狀態(tài)的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài),盡量讓自己放松身心,做好自我減壓和自我調(diào)節(jié),平時(shí)要加強(qiáng)做戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,多看到自己和其他人事物的好的方面,多培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛(ài)好,盡量把自己內(nèi)心的壓抑痛苦和不良情緒徹底的釋放和發(fā)泄出來(lái),并保持健康良好的身心狀態(tài)。

2021-05-22 22:57 ask94020065uq 追問(wèn)

是有這個(gè)問(wèn)題每天早上起來(lái)如果有這種情況的話(huà)我腦海里的念頭只有死就是感覺(jué)很內(nèi)疚內(nèi)疚到想死能感覺(jué)到自己的身體和想法是在對(duì)抗有時(shí)候不是早上平常的時(shí)間的話(huà)有時(shí)也會(huì)有這樣的想法

2021-05-22 23:00醫(yī)生回答:

產(chǎn)生抑郁情緒或者抑郁狀態(tài)是很常見(jiàn)、很普遍的現(xiàn)象,不要因此而給自己額外的施加任何壓力。凡事做到順其自然,隨遇而安就好了。

2021-05-22 23:00 ask94020065uq 追問(wèn)

明白了謝謝醫(yī)生我會(huì)自己調(diào)整好的你們工作也辛苦了

2021-05-22 23:01醫(yī)生回答:

嗯呢,好的,別客氣!也感謝您對(duì)我們的理解和支持,謝謝您!

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-05-22 22:59:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,你出現(xiàn)這些問(wèn)題從初一就開(kāi)始,一直到現(xiàn)在高二,而且每周的話(huà)也就一次這樣的一個(gè)頻率,不是很頻繁,雖然時(shí)間長(zhǎng)但是頻率不高,而且你擔(dān)心的對(duì)象,不是無(wú)緣無(wú)故的擔(dān)心是有原因的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況可能就是你的情緒不是太高,或許有一定的抑郁情緒,但是沒(méi)有那么嚴(yán)重,如果你覺(jué)得這樣是個(gè)問(wèn)題,你可以通過(guò)心理咨詢(xún),進(jìn)行一個(gè)調(diào)整情緒,過(guò)一段時(shí)間慢慢就沒(méi)事了

2021-05-22 23:00 ask94020065uq 追問(wèn)

太好了太好了謝謝醫(yī)生我盡量調(diào)整自己的心態(tài)

2021-05-22 23:03醫(yī)生回答:

嗯,自己能調(diào)整了最好,不用刻意的往自己身上套病名,早點(diǎn)休息,晚安

岳海
岳海 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-05-22 23:00:49 我要投訴

      病情分析:
      你好小伙子,從你描述的情況來(lái)看,如果從診斷的角度來(lái)說(shuō),可以考慮是一個(gè)抑郁及焦慮的混合狀態(tài)。而且你描述的很詳細(xì),這種狀況呢,往往指向一個(gè)人內(nèi)在的心理結(jié)構(gòu),涉及到內(nèi)在的結(jié)構(gòu)關(guān)系的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這個(gè)問(wèn)題往往可能會(huì)指向,一個(gè)人在心理發(fā)育的早年階段時(shí)期。所以呢,目前的狀況確實(shí)建議你可以考慮心理輔導(dǎo),或者說(shuō)心理治療會(huì)比較合適,必要的時(shí)候同時(shí)可能需要用到藥物。
      以上是對(duì)“晨重暮輕的想象,一直有,而且總是過(guò)分擔(dān)心”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-05-22 23:01 ask94020065uq 追問(wèn)

可是前兩位醫(yī)生說(shuō)只要調(diào)整好情緒就ok了的

2021-05-22 23:02醫(yī)生回答:

那姑娘你調(diào)整了一下,覺(jué)得調(diào)整過(guò)來(lái)了嗎?

2021-05-22 23:03 ask94020065uq 追問(wèn)

我是個(gè)男生而且因?yàn)樽罱鼘W(xué)習(xí)壓力更重了我估計(jì)得調(diào)整一段時(shí)間才行我盡力吧

2021-05-22 23:10醫(yī)生回答:

好的小伙子。你盡量的自我調(diào)整一下看一看。如果調(diào)整不過(guò)來(lái),或者這種狀況持續(xù)的存在,甚至是加重。到時(shí)候再考慮。其他的辦法。你到時(shí)候可以考慮過(guò)來(lái)聯(lián)系我。不過(guò)呢,確實(shí)放輕松一點(diǎn),盡量的自我調(diào)整,必要的時(shí)候也可以考慮使用一點(diǎn)中成藥。畢竟在你這個(gè)年齡階段,內(nèi)心的矛盾沖突遇到的某些事情確實(shí)還是比較多的。

2021-05-22 23:11 ask94020065uq 追問(wèn)

明白了我會(huì)加油的謝謝醫(yī)生!辛苦了

2021-05-22 23:12醫(yī)生回答:

不客氣,小伙子。

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱(chēng)贊:1
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2021-05-22 23:03:07 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的焦慮,抑郁傾向,這與你的性格因素,成長(zhǎng)經(jīng)歷,環(huán)境影響,青春期影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      單純根據(jù)你的描述無(wú)法準(zhǔn)確判斷病情,建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診,經(jīng)檢查后對(duì)癥接受治療。另外,平時(shí)不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),多想事物積極樂(lè)觀(guān)的一面,多與人溝通交流,不要過(guò)于自我壓抑。也可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己,調(diào)整自身狀態(tài)。

蔣泉
蔣泉 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學(xué),高考, 幫助網(wǎng)友:3583
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2021-05-22 23:08:34 我要投訴

      病情分析:
      按照你的描述,除了有抑郁表現(xiàn),還有明顯的焦慮癥狀,從初二開(kāi)始,已經(jīng)有三年多,已經(jīng)影響到自己正常的學(xué)習(xí)和生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議與父母溝通一下情況,讓家長(zhǎng)帶自己去大醫(yī)院精神科檢查。確診以后,可以接受醫(yī)生開(kāi)藥物治療,緩解一下目前的癥狀。

疾病百科| 抑郁癥

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。

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病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:女性人群 常見(jiàn)癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂(lè)、悲痛欲絕、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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