我覺得飲食這一方面大部分都還說營養(yǎng)要均衡合理一些,而且生肉菜這方面最好還是說要搭配的均勻,營養(yǎng)均衡,那么奶水質(zhì)量就很好,這樣對于寶寶的這個身體發(fā)育還是說會有很好的幫助的。
胎兒頭發(fā)與遺傳因素有較大的關系,孕婦可以通過食物來改善胎兒頭發(fā)的質(zhì)量,多吃些黑芝麻,核桃等對腦部發(fā)育有作用,同時也會促進頭發(fā)的生長。
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