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得了便秘飲食注意什么

保密 | 0個月 2021-05-22 20:24:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 得了便秘飲食注意什么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張貴志
張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎 幫助網(wǎng)友：25043
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2021-05-22 20:37:57

      出現(xiàn)便秘以后，首先要從飲食上面調(diào)整，盡量避免辛辣油膩的食物，飲食盡量清淡容易消化，絕對不能吃得太飽，太油膩，適當(dāng)多吃一些富含粗纖維以及水果蔬菜可以吃芹菜，韭菜，蘋果，香蕉黨絕對要盡量避免暴飲暴食以及大魚大肉，每天可以順時針進行腹部按摩，增加腸蠕動，適當(dāng)可以增加益生菌調(diào)理腸道菌群改善消化。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療
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