對于高考前焦慮,像這種情況可以去監(jiān)視衛(wèi)生中心就醫(yī),做個心理的疏導(dǎo)和治療,如果焦慮非常嚴(yán)重影響發(fā)揮,可以短期的吃一點抗焦慮的藥,最關(guān)鍵還是個人調(diào)整出現(xiàn)焦慮癥狀的時候,找一些別的事情去做,來轉(zhuǎn)移注意力,把每一次考試當(dāng)做課堂練習(xí)一樣去對待,只要認(rèn)真的做題就行。
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