悶悶不樂(lè)愛(ài)生氣強(qiáng)迫厲害

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，經(jīng)常悶悶不樂(lè)愛(ài)生氣一般與個(gè)人的性格有著直接的關(guān)系。產(chǎn)生恨親人的想法，一般是因?yàn)榕c親人在一起會(huì)感到內(nèi)心壓抑，親子關(guān)系緊張，缺少溝通理解導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，與親人關(guān)系疏遠(yuǎn)，已經(jīng)六年多的時(shí)間，其實(shí)你的內(nèi)心也是很痛苦的。建議平時(shí)盡量的減少獨(dú)處，多與家人溝通交流，對(duì)所發(fā)生的一些事情，不要過(guò)于計(jì)較甚至記仇，生活中要懂得感恩。平時(shí)多讀一些情緒管理方面的書(shū)籍，不斷提高個(gè)人素養(yǎng)，通過(guò)逐漸的改變認(rèn)知，負(fù)面情緒會(huì)逐漸有所好轉(zhuǎn)的。