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腰椎間盤突出的出現(xiàn)與腰扭傷有關(guān)系嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-05-22 11:40:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰椎間盤突出的出現(xiàn)與腰扭傷有關(guān)系嗎

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2021-05-22 12:08:54

指導(dǎo)意見：
腰部扭傷只是腰椎受傷的一個(gè)過程，這是很多疾病的誘因，和腰椎間盤突出癥有一定的關(guān)系，比如腰扭傷之后可以形成腰部肌肉的損傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致腰椎間盤突出癥，甚至讓原有的腰椎間盤突出癥加重。但是腰椎間盤突出癥并不是全部都是腰扭傷導(dǎo)致的，最為主要的導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的原因就是日常生活中的久坐、久站和彎腰。有腰椎間盤突出癥這種疾病，腰椎周圍的肌肉力量減弱出現(xiàn)腰扭傷的可能性就會(huì)更大。平時(shí)應(yīng)該注重腰背肌肉力量的鍛煉，比如趴在床上做小燕子飛或者躺在床上做五點(diǎn)支撐法，力量增強(qiáng)則腰部扭傷的可能性會(huì)降低，腰椎間盤突出癥出現(xiàn)的可能性或者進(jìn)一步加重的可能性也會(huì)降低。