有問必答網(wǎng)心理健康科 → 克制不住胡思亂想,害怕得了大病

克制不住胡思亂想,害怕得了大病

女 | 17歲 2021-05-21 23:25:16 6人回復 來自揚州市

健康咨詢描述: 四月份檢查出偶發(fā)室早,醫(yī)生說沒什么大事,就沒吃藥。但癥狀一直都在,最近很明顯,心跳得很重,左邊鎖骨周圍疼,左后背發(fā)麻。然后就整天到晚一直在害怕自己是不是得了什么絕癥,上課無法集中注意力,就連走路的時候都在想。有的時候會失眠,午休和晚上睡覺都會胡思亂想,害怕得手腳冰涼,第二天六點多就要上課,就這么一天一天循環(huán)著,也不敢和父母說,不敢去醫(yī)院查,很痛苦。。

醫(yī)生回復區(qū)

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-05-22 08:41:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于青少年時期出現(xiàn)的偶發(fā)的心律失常,這個應該是屬于正常的表現(xiàn)
      指導意見:
      所以你已經(jīng)通過了醫(yī)生的診治,以后可以不取治療,也無需治療,那么你就應該想的開,而且要相信醫(yī)生說的話,你這樣繼續(xù)給自己增加不必要的負擔,勢必要引起你的病情,進一步的加重,所以建議你只要通過放松心情,保持樂觀的心態(tài),多參加一些戶外的活動,而且一定要規(guī)律作息保障,足夠的睡眠時間就一定會好起來的

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學生學業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-05-22 08:44:29 我要投訴

      病情分析:
      17歲女孩,前段時間檢查,沒什么大事,沒吃藥,但感覺有癥狀,近期呢,感覺又更加不舒服,上課無法集中注意力,有時會失眠,希望得到有效的解讀,讓自己身心健康起來
      指導意見:
      可以理解到你的這種不舒服,既是對自己身心健康的關注,也有對自己未來的期待,出現(xiàn)這樣的軀體癥狀,除了是器質(zhì)性的不舒服之外,還有和近期的壓力狀態(tài)有一定的關系,正如你所講的形成了一個不良循環(huán),導致自己越去感覺越感覺不舒服也感覺不舒服,又感覺有壓力。
      所以遇到這樣的情況,可以給一些建議,首先要參加積極的健身鍛煉,讓自己的身體慢慢的有一定的活性,提高身體的免疫能力,第二,轉移關注點,首先珍愛當下,珍愛當下的課堂與作業(yè)。方面可以在方便的時候和醫(yī)生進行溝通,換一家單位進行溝通,以便確保的確無大礙,暫時不需要用藥

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-05-22 08:45:27 我要投訴

      病情分析:
      你4月份到醫(yī)院進行心臟方面的檢查,醫(yī)生說并沒有明顯的問題。最近感覺心跳很快,左邊鎖骨疼,后背發(fā)麻,這種情況很可能是精神心理所引起的。
      指導意見:
      你可能是學習壓力大造成緊張焦慮不安,對于身體的健康過多關注出現(xiàn)了焦慮抑郁情緒。焦慮抑郁嚴重時會出現(xiàn)胸悶心悸,身體顫抖等軀體反應,也會表現(xiàn)為不明原因的身體疼痛。你需要把自己的情況告訴家人,讓家人陪你看精神心理科醫(yī)生??赡苄枰孕┛菇箲]藥,并接受系統(tǒng)的心理疏導。
      以上是對“克制不住胡思亂想,害怕得了大病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-05-22 08:45:28 我要投訴

      病情分析:
      有些時候過度關注也會引起癥狀的加重,你的注意力放在哪里,哪里就會生根發(fā)芽,越去想就越會朝著你想的方向去發(fā)展。
      指導意見:
      所以要去轉移注意力做些其他的事情。要相信醫(yī)生的話,同時也要去調(diào)整自己的想法積極向上一些,多去想好的方面去關注積極的部分,先讓自己的情緒積極起來。

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2021-05-22 08:47:37 我要投訴

      病情分析:
      從你敘述的情況來看,你目前是有嚴重的焦慮情緒。其實解決起來也很簡單。就是如實的告知父母去醫(yī)院再做檢查。你這樣整天擔驚受怕,影響學習又有什么必要呢?
      指導意見:
      另外還考慮你的問題是由焦慮情緒引發(fā)的。但是到底是生理疾病引起的痛苦感受,還是由于焦慮情緒引發(fā)的軀體化癥狀。都需要你及時的去醫(yī)院做相關檢查。告知父母陪你去看醫(yī)生是很簡單的事情。如果真有病,可以及早治療,早日康復。如果僅僅是心理問題引起來的軀體化癥狀,那就著眼于調(diào)理心理問題。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-05-22 09:18:12 我要投訴

      病情分析:
      目前就你提到的這種情況來說,對于你的生活,產(chǎn)生了一定的影響,也會對于你的學習都會有一定的狀況的影響,還是要引起你的注意的
      指導意見:
      發(fā)生了這樣的問題的時候,還是要考慮和你的家人共同的面子,畢竟他們以成年人的姿態(tài)有更加成熟的狀態(tài)來幫助你處理這樣的問題,這樣才能夠共同的面對,應該考慮沒什么大的,問題可以進行相應的醫(yī)學檢查

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

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