如果在足部扭傷以后導致韌帶損傷,會導致足部有明顯的腫脹、淤血、疼痛,并且在足部負重和腳趾屈伸活動時疼痛會明顯加重,因為一旦傷到韌帶,就會導致韌帶受到牽拉,引起韌帶周圍的毛細血管破裂,就會導致足部有瘀血或者血腫出現(xiàn),韌帶周圍的軟組織損傷也是比較重的,所以往往會伴有足部明顯腫脹、疼痛和活動受限。在韌帶損傷嚴重以后出現(xiàn)韌帶撕裂、斷裂,這種疼痛會有明顯加重,一旦出現(xiàn)韌帶撕裂、斷裂,就會導致足部負重活動的障礙。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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