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右小腿比目魚肌跑步時疼痛

男 | 44歲 2021-05-21 21:53:32 1人回復(fù) 來自秦皇島市

健康咨詢描述： 一個月前，為緩解右腿膝蓋跑步落地時的撞擊疼痛感，右腿就高強(qiáng)度收縮跑了一段后，右小腿肚子下側(cè)大概是比目魚肌處出現(xiàn)疼痛，跑步時疼痛難忍，剛開始出現(xiàn)癥狀后，走路時也有疼痛感，但問題不大，大概一天后走路疼痛感消失，平時走路，騎車都正常，兩個星期后，再嘗試跑步大概2公里后右腿比目魚肌又出現(xiàn)疼痛，于是停止跑步，走，騎車也正常，大概再過1周，有嘗試跑步，還是2公里左右出現(xiàn)疼痛，請問大夫是什么損傷，該如何治療，大概多長時間可以完全恢復(fù)跑步？謝謝

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 14:15:07 我要投訴

      你好，根據(jù)你描述的情況，是有小腿三頭肌群的拉傷，是由于你劇烈的運(yùn)動造成的，建議近期減少運(yùn)動量，注意休息，避免勞累，可以外用一些活血化瘀類的膏藥，如云南白藥氣霧劑，活血止痛膏，紅花油，活絡(luò)油等治療，也可以配合一些微波射頻等理療的辦法治療。

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