醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-21 20:32:13
黑咖啡減肥法，是指通過(guò)喝黑咖啡達(dá)到減肥的效果，因?yàn)楹诳Х葻崃亢苄?，而且餐后喝黑咖啡能有效分解脂肪，此外黑咖啡還有利尿作用，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)黑咖啡還有美容作用，甚至還有預(yù)防心血管疾病的作用，純的咖啡喝直接燃燒脂肪，喝完喝杯咖啡，可配合適量運(yùn)動(dòng)，效果更佳，但是盡量不要空腹喝，不要用速溶咖啡，不要加糖加奶，此外8點(diǎn)以后喝咖啡會(huì)影響睡眠，平時(shí)不宜過(guò)量飲用
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