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適合高血壓吃的食物

保密 | 0個(gè)月 2021-05-21 13:53:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：適合高血壓吃的食物

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2022-10-14 18:16:39 我要投訴

指導(dǎo)意見：
適合高血壓患者的飲食包括五谷雜糧，瓜果蔬菜，豆類，奶類，大米，小米，饅頭，綠豆，小紅豆，油菜，菠菜，黃瓜，西紅柿以及蘋果，香蕉，無花果，火龍果，葡萄等等血壓患者適當(dāng)?shù)某赃@些東西都是比較好的。膳食要多樣化不要過度偏食，盡量不要吃太咸的食物以及腌制品，吃得太咸了容易升高血壓的。高血壓的患者不要情緒激動(dòng)，也不要生氣上火，避免長時(shí)間精神緊張，也不要過度熬夜，因?yàn)檫@些因素都容易血壓容易加重病情。

疾病百科| 高血壓

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溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>