高血壓適合吃什么食物？

      高血壓建議低鹽低脂飲食，每日攝鹽量不能超過(guò)6克，建議口服苯磺酸氨氯地平或者代文纈沙坦膠囊降壓治療，可以口服茵馬來(lái)酸依那普利降壓治療，不建議多吃含鈉鹽高的，咸的食物，比如臘腸香腸類(lèi)的，不建議吃，多吃水果蔬菜！

      高血壓患者最常規(guī)的就是清淡飲食，即低鹽低脂飲食。平時(shí)可以多吃蔬菜水果，適當(dāng)吃瘦肉，魚(yú)肉。除了飲食之外，休息也很重要，休息不好血壓也會(huì)升高，平時(shí)身體鍛煉也有助于血壓平穩(wěn)。