低血壓患者在日常生活中要健康飲食,合理的搭配,飲食當(dāng)中是可以適當(dāng)?shù)募欲},這樣是能夠緩解低血壓的癥狀,另外也要選擇少吃多餐,每餐不要吃的過飽,可以多吃一些雞肉、魚肉、瘦肉、牛奶、豆制食品。另外低血壓患者在日常生活中也可以喝一些咖啡或者是濃茶,因?yàn)檫@些也能夠暫時(shí)的提高血壓,平時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,首先是需要保持良好的精神狀態(tài),這樣是能夠改善血管的調(diào)節(jié)功能,可以加速血液的循環(huán)。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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