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容易生氣易怒，情緒失控是怎么回事？

女 | 28歲 2021-05-20 23:17:27 1人回復來自日照市

健康咨詢描述：最近一段時間，特別容易生氣易怒，控制不住自己是怎么回事？

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2022-11-09 11:31:55 我要投訴

      病情分析：
      28歲女性容易生氣，情緒失控易發(fā)怒，感覺控制不住自己，需要得到有效的幫助，解讀情緒來源，能夠讓自己更加開心健康起來
      指導意見：
      可以理解你的這種感受，的確是讓人感到糾結和不舒服，需要了解的是，近期是否有一些重大事件影響到自己的情緒狀態(tài)？第2個方面，這樣的狀態(tài)，如果有可能的，得到醫(yī)生藥物的支持，會盡快擺脫困擾，第3個方面，適當?shù)脑黾用刻斓姆e極健身鍛煉時間，也會讓自己的情緒有所表達，最后一個方面，在條件時間允許的情況下，可以參加積極的。你訓練也可以讓自己盡快恢復身心健康