醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
幫助網(wǎng)友：12643
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-05-21 07:35:40
指導(dǎo)意見(jiàn)：
大腿小腿可以通過(guò)做動(dòng)感單車來(lái)減肥，因?yàn)閯?dòng)感單車需要腿部用力，并且做了之后不會(huì)長(zhǎng)太多的肌肉。動(dòng)感單車是一項(xiàng)強(qiáng)度很大的訓(xùn)練，多數(shù)是腿部用力，但是身體上也需要協(xié)調(diào)用力，由于訓(xùn)練的強(qiáng)度大，所以瘦腿的效果就會(huì)比較明顯，并且運(yùn)動(dòng)過(guò)后腿粗還不容易長(zhǎng)肌肉。如果接受不了動(dòng)感單車的訓(xùn)練強(qiáng)度可以到網(wǎng)絡(luò)上搜索一些腿部訓(xùn)練的視頻，學(xué)著做，這樣可以瘦腿。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
用于緩解胃酸過(guò)多所致的胃痛、胃灼熱感（燒心）、反...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品適用于胃潰瘍﹑十二指腸潰瘍﹑反 流性食管炎﹑...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
