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怎樣瘦大腿和小腿并且增高

保密 | 0個月 2022-06-04 20:37:51 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣瘦大腿和小腿并且增高

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2022-06-06 08:48:18

      要想瘦大腿和小腿并且要增高的話，可以采取開合跳的方式，這樣的話也可以采取跳繩的方式能夠增強自身的體質，達到鍛煉減肥的目的還能夠增高，所以說一定要注意勞逸結合，平時的話在10分鐘以上，然后再中間休息2~3分鐘。

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