健康咨詢描述: 兩天了,只有皮下淤青和牽拉疼痛,昨晚熱敷也沒有太大的用,但是后天體考,能跑800嗎
胯骨扭傷三天了,并且還有點疼痛,這種情況還需要靜養(yǎng)一段時間。這個不是不能參加800米跑賽的,避免癥狀加重。一定要再靜養(yǎng)一段時間,直到完全恢復(fù)之后再做劇烈運動。
你好,根據(jù)你所說的這種情況,你胯骨扭傷三天了有些疼,在這種情況下你可以用熱敷進(jìn)行緩解,也可以用膏藥外貼進(jìn)行緩解??梢允褂迷颇习姿巼婌F劑進(jìn)行噴抹緩解這些癥狀,你的這種情況可以跑步的,但是要緩慢跑不要劇烈的運動。
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