腳太細(xì)了，沒(méi)有肉，有什么辦法嗎

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，同時(shí)也與你存在一定的自卑心理，有一定的聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好地找到根源解決問(wèn)題，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，多去做一些積極開(kāi)心的事情，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)自信心，也可以多吃一些增加肌肉的食物，慢慢看看效果

      病情分析：
      您好，據(jù)您所說(shuō)的情況，當(dāng)前成人其本身末梢循環(huán)的肌肉分布就比較少，也和家族的遺傳以及日常的運(yùn)動(dòng)有直接的關(guān)系。當(dāng)前是不屬于有異常的發(fā)育的，結(jié)合自我的體質(zhì)，末梢循環(huán)和脂肪分布有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是日常加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)為主。另外要注意骨密度的檢測(cè)，防止有缺鈣現(xiàn)象。同時(shí)也可以進(jìn)行一些有意識(shí)的運(yùn)動(dòng)，提高自我的肌肉形成。

      病情分析：
      你家人體格是這樣還是你之前營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有補(bǔ)充到還是自己體質(zhì)原因，每個(gè)人身體有先天還有后天都會(huì)有些影響
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你覺(jué)得自己這樣出門有點(diǎn)怪心里有點(diǎn)不舒服，比較快的就是多吃東西把自己養(yǎng)胖不過(guò)還看體質(zhì)有的怎么吃都瘦，排除家族的問(wèn)題可以去看看醫(yī)生有沒(méi)有好方法
      以上是對(duì)“腳太細(xì)了，沒(méi)有肉，有什么辦法嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！