懷孕了，小腿肚子抽筋，怎么回事？
健康咨詢描述： 懷孕了，小腿肚子抽筋，靜脈曲張，怎么回事，如何改善，謝謝
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出現(xiàn)靜脈曲張的孕婦可在午休或晚間睡眠時(shí)將兩腿稍微抬高，比如在腳下面墊上一個(gè)枕頭或者坐墊，使足部抬高30厘米左右，促進(jìn)下肢靜脈血回流。下肢靜脈曲張的孕婦在日常生活中需要注意盡量減少增加腹壓的因素，如減少咳嗽、便秘等癥狀，去廁所蹲的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
懷孕期間因?yàn)樘簩?duì)于各種營(yíng)養(yǎng)元素近似瘋狂的掠奪式需求比如說(shuō)血液中的鈣，造成你的身體沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充造成低血鈣情況，進(jìn)而出現(xiàn)肌肉敏感痙攣，這是比較常見(jiàn)情況可以補(bǔ)充活性鈣可以改善，同時(shí)需要定期做孕檢
疾病百科| 靜脈曲張
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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