大便前端干硬表面有血痕。偶爾腹痛消化不良

      建議你平時(shí)一日三餐清淡飲食，吃一些比較容易消化的東西多吃新鮮的蔬菜和水果禁止使用一些辛辣生冷刺激性的食物不容易消化的食物加重癥狀。建議多吃一些煮面條等容易消化的溫?zé)嵝允澄铩?

      病情分析：
      年輕人的輕度便血，多為便秘和痔瘡破裂所致，年輕人出現(xiàn)胃腸功能紊亂、消化不良的情況往往是由于個(gè)人的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。比如日常經(jīng)常熬夜，不注意休息，經(jīng)常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食物，經(jīng)常吸煙喝酒，不愛喝水和運(yùn)動(dòng)等。
      指導(dǎo)意見：
      建議您應(yīng)該首先自查一下看看自己有哪些不良生活習(xí)慣并加以改正，胃腸道功能往往能逐漸自行恢復(fù)。建議您日常要養(yǎng)成良好的生活作息和飲食習(xí)慣。不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，避免出現(xiàn)過(guò)度勞累和情緒較大波動(dòng)，平時(shí)多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂難以消化的食物，同時(shí)要進(jìn)行一定量的有氧體育運(yùn)動(dòng)，不要吸煙喝酒，這樣才能有好的身體和消化功能。