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焦慮心煩怎么辦

保密 | 0個月 2021-05-19 21:30:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 焦慮心煩怎么辦

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢， 幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2
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2021-05-20 07:52:50 我要投訴

      出現(xiàn)焦慮心煩患者，先自己先調(diào)整，出現(xiàn)這些癥狀的時候及時的轉(zhuǎn)移一下注意力，你可以去戶外活動一下，也可以聽一些舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻，不要去關(guān)注，如果調(diào)整不好那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)情況來對癥治療。必要時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧帯?

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